Как увеличить свою энергию: простые практики

Содержание

Как повысить собственную энергию. Практика повышения вибраций

Как увеличить свою энергию: простые практики

Вибрации проявляются во Вселенной, что ничто не покоится – все движется, вибрирует, причем на определенных частотах: чем выше вибрации, тем выше частота, тем светлее и легче материя.

Вибрации духа происходят с такой интенсивной частотой, что практически могут восприниматься как неподвижные. На другом конце диапазона существует грандиозная материя, вибрации которой настолько низки, что также кажутся неподвижными.

Между этими полюсами существуют миллиарды различных вибраций.

Каждый человек – это также совокупность вибраций, частоту которых определяют его мысли, действия,уровень развития, привычки, среда в которой он живет…

Как это работает?

В каждом человеке есть семь основных энергетических центров (чакр), и состояние физического тела зависит от работы этих центров. Изначально заложено, что каждая чакра должна вибрировать на определенной частоте.

Если то, как мы мыслим и ведем себя, не«загрязняет» чакры, наше тело здорово, а уровень духовного развития высокий.«Загрязнения» мешают чакрам зазвучать на нужной частоте.

Как следствие, мы получаем различные физические и психические болезни.

Что именно«загрязняет» чакры?

Сильно снижают частоту вибраций негативные чувства: страх, зависть, гнев, жадность… Любой неблаговидный поступок, негативные мысли, дурные привычки негативно сказываются на работе чакр, и человек начинает вибрировать на более низких частотах. А, как известно, подобное притягивает подобное.

В нашей жизни появляются такие ситуации и люди, вибрационное состояние которых совпадает с нашим.
​На низких частотах «звучат» все болезни, и чем тяжелее болезнь, тем более низкие «звуки» она издает.

И когда работа какой-либо чакры (по причине, созданной нами же) не сбалансированна, она может войти в резонанс с болезнью, что приведет к заболеванию органов,зависящих от этой чакры.

Чем большей любовью наполнен человек, чем более он свободен и радостен, чем более чисто и гармонично звучат его чакры, тем более здорового физическое тело.

Весь диапазон вибраций людей условно можно разделить на три зоны, определяемые внутренним звучанием их чакр – каждый человек может находиться в одном из трех состояний духовности: низком (зона риска), среднем (зона ожидания) и высшем (зона благоденствия).

Состояния духовности

1) В зоне риска живут люди, имеющие низкие вибрации. То есть это люди, довольствующиеся тем, что они из себя представляют, оправдывающие свои не самые положительные привычки и качества характера. В самой ее низшей части – люди, имеющие моральные и психические отклонения, уголовный мир.

2) Повышая свой духовный уровень, проявляя все больше любви, становясь более мудрым, человек попадает в зону ожидания.

Здесь могут находиться люди, не реализовавшие свои возможности, люди, от которых Мир ждет большего проявления духовности, с тем чтобы они переместились в зону благоденствия.

Мир им подсказывает, учит, дает испытания, и все для того, чтобы люди осознали необходимость дальнейшего подъема.

Если в состоянии риска человек может жить стабильно, иметь определенный успех, деньги, славу,власть, но, правда, он подвержен всевозможным физическим болезням и в любой момент может уйти в мир иной, то в состоянии ожидания его жизнь, как правило,«полосатая», со множеством взлетов и падений. Он чувствует поддержку Высшей силы и, в то же время, не всегда слушает Ее советы. Обычно люди в этой зоне находятся в поиске.

3) Следующее состояние – состояние благоденствия, состояние радости и счастья. Это состояние наступает при большом раскрытии вибрационных качеств человека, при сбалансированной работе всех семи основных чакр.

Человек звучит на высоких вибрациях: у него хорошее здоровье, прекрасные отношения с людьми, необходимое материальное обеспечение. Здесь раскрываются творческие способности свободного человека.

Его состояние распространяется на окружающий мир, осветляя его.

По мере повышения частоты вибраций человек становится все более свободным. Подъем расширяет горизонт сознания, и становятся понятными все более глубокие причины происходящего, а видя причины, человек может их устранить.

Нахождение в каждой зоне не есть состояние на всю жизнь.Каждый человек может дорасти до третьей зоны, приложив определенные усилия.Аналогично любой человек может и упасть. Главное находится В САМОМ ЧЕЛОВЕКЕ – в нем все возможности в нем все препятствия.

По своему энергетическому развитию все люди принадлежат к одному из несколько уровней:

Первый уровень — к нему относятся больные или не совсем здоровые люди, поле которых сильно ослаблено или искажено.

Второй уровень — к нему относится большинство людей европеоидной расы. Это люди неспособные почувствовать биополе.

Третий уровень позволяет почувствовать свое биополе и биополе других людей. Европейцы называют людей этого уровня экстрасенсами.

Четвертый уровень позволяет концентрировать поле и создавать направленное излучение, воздействовать на людей, на события, на себя, на животных и на всё, на что хватит энергии. К нему обычно принадлежат знахари, шаманы,колдуны и ведьмы. В Индии к этому уровню принадлежит большинство асмеров, хилеров (то же, что и у нас знахарь, ведун, колдун, маг) и йогов начальных ступеней.

Пятый уровень — позволяет управлять размножением клеток своего организма за исключением половых клеток. Не существует людей, от природы обладающих энергетикой этого уровня и последующих уровней, на которые можно выйти лишь в результате сознательной работы по улучшению своей энергетики.

Шестой— восьмой уровни бывают в основном у йогов, хилеров, асмеров высших ступеней — управление наследственностью, психикой людей и прочие глобальные вещи.

Повысив свою вибрацию, вы сможете достигнуть в жизни всего чего пожелаете. Человек со слабой вибрацией уязвим и мало, на что способен, он живет с постоянным чувством неудовлетворения и разочарования.

Если Вы достаточно отважны для того, чтобы поменять свой образ жизни, изменить свою жизнь к лучшему, Вам придется выделить для себя 10 золотых правил, с помощью которых Вы повысите собственную энергию.

10 золотых правил как повысить собственную энергию

1. Контролируйте свои мысли!

Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Мы не говорим о том, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову. Это могло свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей.

Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем,Вы поймете, что все не так сложно, вы приучите свой разум фильтровать собственные мысли. Научитесь видеть не проблему, а способы ее решения.

Чем больше Вы думаете о хорошем, тем больше вы повышаете Вашу вибрацию.

2. Говорите только о том чего Вы хотите!

Очень часто люди с проблемами в личной жизни, видя влюбленную пару вздыхают говорят, что-то вроде: «Вот, мол, кому-то везет,только не мне!» Стоп! Так, Вы делаете еще хуже, и следовательно так Вы только понижаете собственную вибрацию.

В следующий раз скажите, что-нибудь в таком роде: «Я рад за эту пару, уверен, что в скором будущем я тоже встречу свою судьбу». Тоже самое можно перевести на деньги, не стоит рассказывать всем Вашим знакомым о проблемах в финансово плане, так Вы только усугубляете и без того,сложную ситуацию.

Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье, хватит пересказывать всем неудачи!

3. Выбирайте круг общения!

Старайтесь не общаться с пессимистичными и негативно настроенными людьми, обычно эта категория людей обладает очень низкой вибрацией и это может только навредить Вам.

4. Прекратите хотя бы на время думать и размышлять вообще!

Лучше всего это сделать не природе или где-то в отделенном местечке от города. Сконцентрируйте свое внимание на тишине и спокойствии. Это самый лучший способ очистить свое сознание и повысить собственную вибрацию.Если вы очень занятой человек и не можете в ближайшее время позволить себе отдых, послушайте спокойную расслабляющую музыку.

5. Общайтесь с единомышленниками!

Проводите больше времени с людьми, которые разделяют Ваши интересы и хобби. Например, если Вы решили стать писателем, то запишитесь в литературный кружок. Поверьте, так Вы не только усовершенствуете собственное мастерство, но и значительно повысите свою вибрацию. Научно было доказано, что общение с единомышленниками продлевает жизнь в среднем на 5 лет.

6. Отдавайте как можно больше!

Это может быть что угодно: деньги, время или просто то, чем вы давно не пользуйтесь. Отдавая, мы получаем вдвойне. Помогайте другим и другие придут к Вам на помощь.

7. Поступайте с людьми так, как хотели бы, чтобы люди поступали с Вами!

Прежде чем рассердиться и обидеться на кого-то подумайте,стоит ли оно того. Бывают моменты, когда лучше и легче простить. Чем легче и добрее Вы относитесь к окружающим, тем лучше Вы будете встречать людей в Вашей жизни.

8. Старайтесь смотреть как можно меньше телевизор!

Дело в том, что телевидение все больше и больше становиться источником выхода негатива. Чем больше вы слушаете и смотрите передачи про боль, насилие и бедность, тем больше Вы понижаете собственную вибрацию. Ваша подсознание привыкает к негативным мыслям и начинает притягивать их как магнит в Вашу же жизнь.

9. Помните об оптимизме!

Это может оказаться самым трудным для Вас, тяжело оставаться позитивным, когда все вокруг рушится и ничего не получается, но как это ни парадоксально звучит именно в такие минуты необходимо оставаться позитивно настроенным.

Когда Вы смеетесь и легко относитесь к ситуации, Ваша вибрация резко возрастает, а чем выше Ваша вибрация, тем быстрее уходят проблемы.

Позитивные мысли притягивают добрых и приятных людей, а приятное общение – это залог хорошего настроения.

10.Настроение!

Это самое главное правило, которое поможет Вам всегда поддерживать собственную вибрацию на высоком уровне. Ваше настроение является отражением прошлых мыслей. Остановитесь и начинайте думать о хорошем,сознательно меняйте свое настроение. Чем лучше Вы себя ощущаете, тем интересней и счастливей перед Вами открывается жизнь.

Кстати, о силе мысли. Древняя мудрость советует нам спокойно относиться к смерти, напоминая нам, что нет более естественного на Земле, чем рождение и смерть. Мы же, почему-то, радуемся рождению и оплакиваем уход.Приходим мы сюда, в трехмерный мир с определенными задачами, выбрав себе соответствующий «скафандр», т. е. биологическую оболочку, и уходим обратно,сбрасывая ее за ненадобностью.

​Все переживания, стенания,негативные эмоции, связанные с уходом из земной жизни, обусловлены эгоизмом остающихся, теряющих либо кормильца, либо энергетического донора, либо источника иных, как правило, материальных благ. Сильно выражаемые эмоции по ушедшему влияют на его ментальное и астральное тела и не дают ему оторваться от нашего мира, они притягивают его там, в астральном мире к нашим земным проблемам помимо его воли.

Практика повышения вибраций (осторожно — работает)

Практика, которая поможет поднимать ваши вибрации с любого уровня. Ее нужно просто читать, стараясь как можно сильнее расслабиться, чтобы наш Свет, посланный в ответ на вашу просьбу, смог почистить «наслоения грязи», что позволило бы вам жить с более осознанным мышлением.

Как только вы начинаете все больше и больше осознавать, ваши вибрации начнут автоматически повышаться. После прочтения, в процессе очищения и повышения вибраций, настроение на время может стать неустойчивым, постоянно меняется. Надо относиться к этому спокойно. Не стоит блокировать эмоции, выходящие в процессе чистки, отпустите их и они смогут уйти навсегда.

ИТАК:

— Прошу поднять вибрации всех моих тел до того уровня, который мне позволен на данном этапе развития моего сознания.

— Я прошу поднять вибрации всех моих тел до того уровня, который пойдет во благо развития моей души, душ тех людей и Сущностей, которые меня окружают, во благо всего Пространства и во благо эволюции планеты Земля.

— Я благодарю все Высшие Силы за помощь.

— Я прошу исцелить все мои тела и заполнить исцеляемые места Светом той цветовой гаммы, которая поможет при исцелении моих тел.

— Я принимаю изменения, происходящие с моими телами и осознанно направляю Свет , идущий через меня, в те места, где он необходим.

Эта формула очень энергоемкая. И если люди почувствуют, после прочтения этой формулы, необходимость спать, то это нужно сделать. Надо все оставить и лечь. Иногда необходимо несколько минут, чтобы вы погрузились в сон и вернулись обратно, и вы почувствуете очень сильный прилив сил.

Мандала «Нужные знания приходят ко мне»

Десерт

(4 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://ezoterika-ru.ru/kak-povysit-sobstvennuyu-energiyu-praktika-povysheniya-vibratsij/

Как повысить свою энергетику: 15 действенных методов

У людей с высоким уровнем энергии быстрее исполняются мечты, они всегда находятся в хорошем настроении, не испытывают недостатка в финансовых средствах, пользуются популярностью у представителей противоположного пола, чувствуют себя бодрыми и активными. Если у вас в жизни всё происходит в точности до наоборот – стоит уделить этому вопросу повышенного внимания и узнать, как повысить свою энергетику.

Виды энергии

Человеческая энергия представлена двумя разновидностями:

  • физической;
  • и свободной (или жизненная энергия).

Благодаря физической энергии происходит нормальная жизнедеятельность человеческого организма. Она также необходима, чтобы поддерживать высокий тонус свободной энергии.

Чтобы у вас всегда было много физической энергии, важно придерживаться таких правил:

  • полноценно питаться качественной пищей;
  • хорошо отдыхать (огромную роль играет здоровый сон);
  • практиковать высокую физическую активность;
  • регулярно посещать бани и сауны, в которых растворяется негативная энергия;
  • почаще бывать на природе;
  • очень показана йога и восточные единоборства.

Но, чтобы поддерживать высокий жизненный тонус, одной физической энергии мало. Важно иметь достаточное количество свободной энергии. Но, прежде чем приниматься за её увеличение – позаботьтесь о физическом теле. Когда оно будет чувствовать себя хорошо – только тогда начинайте повышать свой свободный энергетический потенциал.

Но сначала определите, на каком текущем уровне свободной энергии вы находитесь. О нехватке жизненной силы будут свидетельствовать такие симптомы:

  • нежелание выполнять какие-либо действия;
  • повышенная сонливость;
  • раздражительность;
  • тяжело вставать по утрам.

Повышение же уровня свободной энергии может осуществляться посредством 2 способов:

  • за счёт уменьшения трат энергии;
  • благодаря увеличению своего свободного энергетического потенциала.

Но прежде чем рассказать, как повысить энергетику, побеседуем о том, на что мы тратим свою свободную энергию.

Куда уходит свободная энергия

Жизненные силы покидают нас в такие моменты:

  1. Когда мы страдаем от любых отрицательных переживаний. Все они активно лишают вас созидательной энергии (особенно ощущение своей вины, тревога, ощущение страха).
  2. При стрессовых переживаниях.
  3. Когда мы чувствуем себя очень важной персоной.
  4. Неестественные способы повысить свой энергетический потенциал (за счёт спиртного, энергетических напитков). Эти методики увеличения энергобаланса имеют большое сходство с займом денег под высокий процент. Вы берёте энергию сегодня, но завтра (или позже) её придётся возвратить и в намного большем количестве. Поэтому следует прибегать к данным способам как можно реже.
  5. Когда мы курим.
  6. Расстрачиваем себя на мелочи. Задайте себе вопрос: «Придерживаетесь ли вы чётко расставленных приоритетов?». Стоит сделать это, чтобы не расходовать свои жизненные силы понапрасну.

Вы тратите свою энергию на любые переживания, зачастую даже на те, которые не представляют для вас особой важности (тревожитесь о жизни знаменитостей, экономическом состоянии страны, выигрыше своей любимой футбольной команды и так далее).

Уделяйте внимание только своим самым близким людям (родственникам, близким, друзьям – всем тем, на чью жизнь вы в состоянии оказать влияние). Можете даже составить специальный перечень, в который занесите дела первой важности и на последнее место поместите то, что может и подождать.

При этом важно, чтобы 80 процентов ваших жизненных сил расходовались тремя первыми подпунктами таким образом:

  • 50 процентов – первому пункту;
  • 20 – второму;
  • 10 – третьему;
  • оставшиеся 20 процентов – всем остальным.

Помните, что энергия, расстраченная по пустякам никогда более не возвратится к вам обратно. Поэтому инвестируйте её лучше в более важные вещи, чтобы впоследствии она вернулась к вам сторицей.

Разобравшись с энергетическими тратами, теперь перейдём к методикам увеличения энергии.

Мечтайте, ставьте перед собой цели

Мечты и реальные цели, которых вы стараетесь достичь, наполняют вас очень значительным объёмом свободной энергии. Но это будет работать исключительно, если мечты и цели придуманы лично вами, а не другая личность навязала вам их. Когда душа и ум пребывают в гармоничных отношениях друг с другом в своих целях, вы получаете очень много свободной энергии для осуществления задуманного.

Если вы будете идти по своему пути, Вселенная будет всячески помогать вам и обеспечит необходимую энергетическую наполненность всегда!

Верьте!

При этом не играет существенной роли объект вашей веры: это может быть Бог, Высший разум, Вселенная, сверхсознание либо что-то иное. Главное, что благодаря вере вы также будете наполняться достаточным количеством свободной энергии.

Любите!

Любовь является очень мощным позитивным чувством. Когда она переполняет вас изнутри, вы воспринимаете всё с большим энтузиазмом и начинает казаться, что можете покорить любые вершины! Любовь – это очень сильный источник жизненной силы.

Практикуйте энергетическую гимнастику

Это комплекс упражнений, выполнение которых способствует расширению энергетических каналов.

Благодарите

Когда вы выражаете свою благодарность, то испытываете положительные эмоции и вместе с этим наполняетесь свободной энергией.

Занимайтесь искусством

Какой из видов искусства больше всего вам по душе? Благодаря искусству оживает ваша душа.

Сейчас, в информационный век, искусство незаслуженно оказалось на заднем плане, заменённое интернетом и телевидением. Стоит уделить ему своё время, если вы хотите всегда сохранять достаточный баланс энергии и раскрывать свой внутренний потенциал.

Слушайте музыку

Музыка является чистой энергией. Поэтому так важно регулярно слушать композиции своих любимых музыкальных исполнителей. Чем громче вы сделаете музыку, тем больше увеличится поток энергии, наполняйтесь музыкой до краёв!

Найдите себе хобби

Хобби выступает занятием, которое делается для души. Любое хобби наполняет вас дополнительной свободной энергией.

Общайтесь с людьми, имеющими высокую энергетику

У некоторых людей от природы очень большой энергетический потенциал. Они сами вдоволь расходуют эту энергию, а избытки её выходят наружу. Контактируя с такими личностями, вы получаете от них частичку их энергии.

Люди с сильной энергетикой неосознанно вызывают у окружающих положительные эмоции. Зачастую люди даже не могут объяснить их причину.

Для всех успешных людей характерно сильное биополе, поэтому, после контакта с ними вы чувствуете себя намного лучше в эмоциональном плане. Когда такие люди входят в помещение, его как-будто заливает невидимый свет.

Но есть и другая категория людей – помещение становится более светлым, когда они его покидают. Это типичные энергетические вампиры, более подробно о них мы рассказываем в другой статье.

Практикуйте самовнушение

Вы наверняка знаете, что самовнушение позволят получить всё, о чём вы только можете мечтать. Увеличить свою энергетику вполне реально, для этого важно регулярно пользоваться визуализацией и прибегать к энергетической гимнастике. Также можно применять с этой целью чистый самогипноз.

Заведите домашнего питомца

Животные всегда вызывают положительные эмоции у своих владельцев, каждый раз, когда ваш взгляд падает на милого зверька.

Обменивайте физическую энергию на свободную

Когда вы практикуете спорт и активные виды отдыха — наступает физическая усталость, но происходит повышение жизненного тонуса. Благодаря регулярным пробежкам по утрам, плаванию, фитнесу, танцам вы наполняете себя дополнительным количеством свободной энергии.

Обменивайте финансы на свободную энергию

Сейчас мы говорим о деньгах. Когда вы отдаёте их и не ждёте, что они вернутся к вам обратно, Вселенная наполняет вас жизненными силами.

Занимайтесь сексом!

Секс является мощнейшим источником свободной энергии, поэтому стоит увеличивать свой энергетический потенциал за счёт этого приятного и полезного занятия.

Поддерживая своё тело в хорошей физической форме и прибегая к описанным выше методикам увеличения количества свободной энергии, вы значительно усилите своё биополе и за счёт этого ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.

В завершение темы советуем вам просмотреть интересный видео-ролик

Marissa

Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/kak-povyisit-svoyu-energetiku.html

Практики набора энергии

Зачем существуют практики набора энергии?

Так как существа мы, в основе своей, энергоинформационные, самым главным для нашей плодотворной жизни является чистая жизненная энергия и правильная информация. Как очищать энергетику, мы рассматривали в этой статье. Но чтоб её очищать, нужно, чтоб было что очищать.

В наше время дикого информационного пресса, бешеных скоростей и засорённой атмосферы очень часто можно слышать такие фразы типа “нет сил”, “не хватает энергии”, “падаю с ног”, “ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим”. И многие другие подобные утверждения. Это что?

Это банальный недостаток энергии, которую, кстати, весьма несложно обновить. Путем простых практик наполнения энергией Вы в любую секунду можете пополнять свои энергетические закрома.

Чтобы эффективно взаимодействовать со своей энергоосновой, нужно чётко усвоить следующий момент: всё состоит из энергии, а энергией управляет информация. Информация преобразует тот участок энергетического полотна, на который направлено внимание человека.Больше об энергетической основе всего физического сущего можно прочесть здесь.

Каждому практикующему по собственной чистой  поляне

Этот пункт очень важен. Как правило, делая энергетические практики, человек должен закрыть глаза и представить себя в неком чистом месте. В основном, это чистая солнечная поляна.

Если Вы практиковали под руководством какого-нибудь мастера, то первое, что он говорит: “закройте глаза и представьте себя на солнечной поляне”. И человек каждый раз по-новому рисует у себя в голове эту чистую поляну. Тоже, знаете ли, энергозатраты определённые.

Я Вам рекомендую завести один раз свою собственную поляну и пользоваться ею постоянно. Как правило, исходя из таких практик это должна быть поляна в чистом лесу. Зелёная трава, мощные стройные деревья, свежие яркие цветы, голубое чистое небо.

На поляне есть чистая прозрачная река и водопад. Может, бегают добрые животные. Тут фантазия не ограничена. Никакого мусора, никаких чужих людей здесь нет. Только Ваша энергетика. И эта полянка всегда с Вами. В любой момент времени Вы можете закрыть глаза и очутиться на ней. Посмотреть, всё ли чисто, нет ли мусора.

По состоянию поляны можно диагностировать скопление негатива, который еще не проявлен на физическом уровне, но вот-вот на подходе. И ликвидировать его еще в зачаточном энергетическом состоянии.

И самое главное: на этой полянке происходят Ваши встречи с Богом. Бога можно представлять так, как Вам ближе. Самое главное – это осознание, что это есть Создатель, самое могущественное в Вашей жизни Существо. Вы можете о чём угодно с ним разговаривать, просить о своих нуждах, благодарить и делать всё, что желаете. Вы с Ним наедине и никто не может помешать этому общению.

Я представляю Творца в виде огромного энергетического золотого шара, как солнце. Кстати, если на поляне имеются тёмные пятна, просто попросите Его очистить, растворить этот негатив мощной золотой энергетикой. И чётко увидеть, как они растворяются и исчезают.

Набор энергии от Творца

Вариант 1

Закрываем глаза, представляем себя на своей поляне, стоя перед Творцом. Обращаемся к Нему: “Господи, прости меня, благослови и помоги мне! Прошу, наполни меня чистой Божественной энергией”.

И представляете, как золотое облако чистой энергии на вдохе входит в Вашу макушку (7ю чакру), заполняет голову, шею, плечи, грудь, доходит до диафрагмы и на выдохе в солнечном сплетении по часовой стрелке сворачивается в клубок. Когда в солнечном сплетении энергии достаточно, чувствуете, как она наполняет брюшную полость, таз, ноги.

При этом ощущаете, как поток этой чистой энергии наполняет каждую клеточку, каждый орган, каждый сосудик, и все набирает силу, мощь и светится тем же золотым светом. Всё тело излучает этот золотой свет изнутри наружу. Когда набрали достаточно энергии (впрок не надо, слишком много – это тоже не хорошо), поблагодарите Бога. Пошлите любовь и благодать Небесам и Земле.

Вариант 2

Представьте Творца в виде огромного золотого энергетического шара. Вы, как маленькая песчинка стоите рядом с ним и обращаетесь с той же просьбой простить, благословить и помочь. А потом делаете шаг вперёд и входите в этот шар.

Почувствуйте, как окунаетесь в эту энергетику, как весь негатив остаётся где-то далеко, не с Вами. Как растворяетесь и становитесь одним целым с этим шаром. Дышите этим, впитывайте каждой клеточкой это благо и находитесь в этом шаре столько, сколько пожелаете.

Я часто в этой практике держу за руку и ввожу в этот шар своих близких. Особенно, если кому-то нужна помощь по здоровью. Такое состояние пребывания в шаре можно вызывать у себя в любую секунду, даже не прибегая к медитативному состоянию. Главное, один раз сделать правильно, со всеми ощущениями, а потом просто использовать по мере надобности. Не забываем Благодарить.

Техника экстренного набора энергии

Поставить руки напротив солнечного сплетения. Представляем, как на вдохе в макушку входит облако энергии комфортного для Вас цвета, проходит через руки и из ладоней заходит в солнечное сплетение. Там на выдохе сворачивается в клубок по часовой стрелке. Так накачиваем столько, сколько надо.

Техника быстрого увеличения биополя до семи метров

На обеих руках большой, указательный и средний пальцы складываем вместе, как при осенении крестом в Православии. Безымянный и мизинец свободны. Держим пальцы и считаем от одного до двадцати шести. То есть, двадцать шесть секунд примерно.

Техника уплотнения энергии

Эту технику нужно делать примерно раз в неделю. Она направлена на уплотнение биополя. Гораздо эффективнее и надёжнее, когда биополе плотное и не пропускает ничего чужеродного. Одно дело, когда это просто дымка вокруг человека, а другое дело – когда энергия плотная, как каучук.

Закрываем глаза. Представляем себя в пустой комнате. Видим, как наше биополе выходит из нас и становится размером с комнату. Затем размером с дом. Затем заполняет улицу, город, страну, Землю и выходит в космическое пространство. В космосе миллионы звёзд, и энергия их наполняет и уплотняет наше биополе.

Когда наполнилось, возвращается обратно в пределы Земли, страны, города, улицы, дома, комнаты и в наше тело. Но это уже другое – плотное и качественно новое биополе.

Набор энергии по А. Игнатенко (привожу эту технику по книге Э.Гуляева “Исцелить себя просто”)

Выполняется сидя, руки на коленях ладонями вверх — «поза кучера». Контроль потока энергии осуществляется на вдохе. Набор энергии производится последовательным выполнением двух упражнений.

Упражнение 1. На счет «1» представьте, что энергия через пальцы заполняет ладони. На счет «1, 2» энергия вновь поступает через пальцы и заполняет руки до локтей. На счет «1, 2, З», пройдя тот же путь, энергия заполняет руки до плеч. То есть, при каждом такте дыхания энергия проходит предыдущий путь и движется несколько дальше.

4-й такт — идет заполнение плеч и горла.

5-й такт — энергия омывает лицо. При этом необходимо представлять, как исчезают морщинки, омолаживается кожа лица.

6-й такт — через верхнюю чакру энергия заполняет всю голову, уничтожая там сгустки негативной энергии и активизируя деятельность мозга.

7-й такт — энергия омывает затылок и шею.

8-й такт — смывание позвоночного столба до копчика.

9-й такт — заполнение энергией верхней половины тела.

10-й такт — заполнение энергией всего тела до щиколоток ног.

11-й такт — заполнение энергией всего тела, включая ступни ног.

Сразу же после этого выполняется второе упражнение.

Упражнение 2. На счет «1…3» энергия поступает через руки до плеч, омывает грудь, живот и, закручиваясь по часовой стрелке, поступает в область живота.

На счет «1…4», пройдя предыдущий путь, энергия омывает область паха и закручивается в нижнюю чакру.

«1…5» — продолжение движения энергии по позвоночному столбу вверх, закручивая ее между лопаток внутрь.

«1…6» — энергия проходит теперь в область шеи сзади закручивается в макушку головы.

«1…7» — к предыдущему пути добавляется омывание лица горла груди и ввинчивание энергии в область солнечного сплетения.

Существуют практики наполнения энергией от природных объектов. Например, от солнца, луны, моря, звёзд Вы можете набирать энергию, представляя, как энергетическое облако отделяется от объекта, входит в Вашу макушку, сворачивается в солнечном сплетении по часовой стрелке и наполняет всё тело.

Набор энергии от деревьев

Самый мощный энергодонор в среде деревьев – дуб. Во-первых, дуб всегда растёт в местах силы. Особенно мощные многолетние дубы никогда не вырастут на энергетически слабом месте. Бывать в таких местах само по себе полезно. А от дуба подпитываться – ещё лучше.

Становимся либо лицом, либо спиной к дубу, обнимаем ствол плотно, создавая как можно больше точек соприкосновения. Делаем глубокие вдохи, сонастраиваясь с энергетикой и ритмами дерева. Мысленно просим наполнить чистой энергией тело. И дышим, представляя, как на вдохе чистая энергия заходит, а на выдохе негатив выходит.

Так дышим, пока это доставляет приятные ощущения. Надо понимать, что такие деревья крайне мощны и можно переполниться, что приведёт к повышению давления, аритмии, головным болям. Поэтому всё делаем в меру.

Вообще, энергия везде, дефицита и недостатка её во Вселенной нет, так как из энергии соткано всё Мироздание. Но мы в процессе жизни возводим вокруг себя ментальные барьеры и не пускаем чистую новую энергию в свою жизнь.

Ведь общение с приятным Вам человеком – это обмен энергиями, то есть взаимное пополнение друг друга недостающими каждому видами энергии. Любовь между людьми – это прямой широчайший канал поступления энергии в жизнь всех участников процесса. Просто пообщавшись с животным или побыв на природе, человек получает колоссальную подзарядку.

Только это всё происходит на невидимом для нашего трёхмерного восприятия уровне и кажется чем-то нереальным. А ведь это реально. Реальнее, чем мы себе можем представить.

Сейчас можно найти великое множество практик по наполнению, очистке и защите энергии. Очень эффективные дыхательные упражнения, практики У-Син, йоговские техники. По большому счёту, не имеет значения, что Вы делаете, главное – чёткое осознание процесса и цели.

Главное – делать. От того, что мы просто читаем и изучаем, ничего не меняется. Меняться начинает только тогда, когда информация получает соответствующее применение. Чтобы судить об эффективности того или иного действия, надо хотя бы попробовать его выполнить.

В этой статье мы рассмотрели несколько практик набора энергии. Но кроме набора и очищения энергии, её требуется еще и защищать. О методах энергетической защиты мы поговорим в следующей статье.

Пишите внизу этого поста свои отзывы, делитесь статьёй в соцсетях. Информация на то и нужна, чтоб распространяться.

Добро пожаловать на этот сайт еще! Здесь Вас ждёт ещё масса интересного!

Благополучия Вам!

Источник: http://natagerman.com/nabor-energii-praktiki/

14 способов повышения женской энергетики

***

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

См. также 6 шагов женщины к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

Понять себя и повысить свою энергетику вам поможет курс Алены Старовойтовой и Светланы Добровольской «Освобождение Подлинной Женщины».

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта «Ключи Мастерства»

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/14-sposobov-povyisheniya-zhenskoy-energetiki

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.